Activité :
Sauter, courir, lancer.  
 
Cycle :
1  

Niveau :
  Compétence spécifique :
Réaliser une action que l'on peut mesurer 		Compétence de fin de cycle
Utiliser un répertoire d’actions motrices aussi large que possible pour lancer, sauter, courir.		  
         

UNITE D'APPRENTISSAGE
MISE EN ŒUVRE DE L’U.A.

 Etant donné la jeunesse du public, nous avons essayé le plus possible de construire les différentes situations de façon ludique et répétitive. Un même objectif a été travaillé sur plusieurs séances comportant des variantes, ceci dans un souci d’adaptation et de remédiation.
Durée des séances, 30 minutes réparties comme ci-dessous :
  • 5 minutes de mise en train (échauffement, jeu)
  • 20 minutes d’activités
  • 5 minutes de retour de calme.
    Dans le cadre des compétences à atteindre dans le domaine de la langue (maîtrise de la langue), des phrases de verbalisation (avant, pendant et après) ont été prévues, permettant un “ travail ” en transversalité avec l’EPS.
    A titre d’exemple :
  • avant : reformulation et illustration des consignes
  • après : compte rendu oral, sous forme de dessins, des gestes.
    Situations Titres Objectifs

    Situation n°1

    		Courir en gardant son équilibre et réagir vite à un signal sonore ou visuel. Courir en gardant son équilibre et réagir vite à un signal.

    Situation n°2

    		Courir vite et droit pour aller toucher un objet/ pour porter un objet rapidement/ pour attraper un camarade Courir vite et droit.

    Situation n°3

    		Loin, haut, pieds joints... Répertorier les différentes façons de sauter.

    Situation n°4

    		Sauter pieds joints / en bonds successifs / cloche pied. Enrichir le répertoire d'actions motrices.

    Situation n°5

    		Sauter loin, en contrebas, en contre-haut. Enrichir le répertoire d'actions motrices.

    Situation n°6

    		Sauter haut, sauter par dessus un élastique. Enrichir le répertoire d'actions motrices.

    Situation n°7

    		Lancer en précision vers une cible fixe. Diversifier et affiner les gestes de lancer.

    Situation n°8

    		Lancer haut avec une impulsion Diversifier et affiner les gestes de lancer.

    Situation n°9

    		Lancer loin, lancer haut Diversifier et affiner les gestes de lancer.
    Proposition de déroulement
    Séances Numéro des situations
    Séance 1 Situation n°1 (1er temps)
    Séance 2 Situation n°1 (2ème temps)
    Séance 3 Situation n°2
    Séance 4 Situation n°3
    Séance 5 Situation n°4
    Séance 6 Situation n°5
    Séance 7 Situation n°6
    Séance 8 Situation n°7, Situation n°8
    Séance 9 Situation n°9

    Situation n°1

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    Objectif : Courir en gardant son équilibre et en réagissant vite à un signal sonore.
    Premier temps
    Organisation
    Cour de récréation (20 m x 20 m)
    Le groupe classe
    Les enfants sont des petits “lapins” placés dans leurs “cerceaux terriers” dispersés dans tout l’espace. L’enseignant se place à l’extérieur et joue le rôle d’avertisseur    		 Matériel
    -Instrument sonore (tambourin)
    -1 cerceau par enfant
    -1 objet personnel par enfant.
    -sifflet

    Consignes
    Quand l’instrument s’agite, sortir du cerceau et se déplacer en évitant les autres. A l’arrêt, regagner un terrier.
    Vous devez regagner un terrier avant le coup de sifflet.     		Critères de réussite
    Réagir vite au signal (arrêt de l'instrument sonore
    Regagner son terrier avant le coup de sifflet.
    Eviter de se cogner et de perdre l’équilibre.
    Critères de réalisation
    -Regarder où on va, s'éloigner des camarades.
    -Etre attentif, prêt à courir
    Deuxième temps
    Organisation
    Chaque enfant pose un objet personnel dans son cerceau pour identification. Puis, même chose que précédemment mais, cette fois, incitation à courir plus vite en agitant plus rapidement le tambourin.    		 Matériel
    Idem

    Consignes
    Au signal, suivre la vitesse du tambourin et courir plus vite. A l’arrêt, regagner vite son “propre terrier”.
    Vous devez regagner votre terrier avant le coup de sifflet.    		 Critères de réussite
    - Réagir vite au signal.
    - Regagner son propre terrier avant le coup de sifflet.
    Critères de réalisation
    Idem + garder en vue son terrier.
    Troisième temps
    Organisation
    Cour de récréation
    Le groupe classe
    		 Matériel
    1 cerceau par enfant.
    2 objets : un rouge et un vert (assez gros pour être bien visible).
    1 sifflet.

    Consignes
    Cette fois-ci, l’enseignant tient un objet rouge dans un main, un objet vert dans l’autre. Il brandit l’un, puis l’autre. Au signal (visuel : objet vert), “les lapins” doivent sortir du terrier et courir autour des terriers. Quand l’enseignant montre l’objet rouge, s’arrêter ; quand il montre l’objet vert, regagner vite le terrier le plus proche avant le coup de sifflet.     		Critères de réussite
    - Réagir vite au signal présenté.
    - Au vert, regagner le cerceau le plus proche avant le coup de sifflet.
    Critères de réalisation
    -Rester attentif au signal : se placer pour voir, regarder le maître.
    Quatrième temps
    Organisation
    Même situation que précédemment mais cette fois-ci, on ôte un cerceau pour inciter à réagir plus vite.     		Matériel
    Idem

    Consignes
    Idem     		Critères de réussite
    Etre dans un terrier.
    Critères de réalisation
    -Attention au signal.
    -Regarder, être prêt.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Certains courent uniquement à proximité de leur cerceau. Faire reformuler les consignes.
    Bousculade pour reprendre un terrier. Encourager les plus lents.
    Certains courent uniquement à proximité des autres. Eloigner un peu plus les cerceaux les uns des autres.
    Certains confondent les signaux (rouge et vert). Il faut différencier la zone de terrier et la zone d'évolution.
    Certains ne courent presque pas, restent à proximité d’un cerceau et attendent le signal vert.

    Faire reformuler les consignes et les faire jouer en exemple, 4 à 5 enfants.
    Regrouper les cerceaux d'un côté de l’espace et demander de se déplacer un peu plus loin, autour de l’ensemble des cerceaux.

    REMARQUE :
    Toutes les activités de chaque séance sont à reprendre en plusieurs fois (au moins 3 fois), afin d’améliorer les réactions des élèves.
    Evaluation des 2 temps :
    Bousculades, pertes d’équilibre, retards de réaction aux signaux sont des indices qui permettent à l’enseignant de repérer l’aisance des élèves à se déplacer en courant.

    Situation n°2

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    Objectifs :
    Courir vite et droit     pour aller toucher un objet en premier.
    Conserver sa vitesse en courant.
    Premier temps
    Organisation
    Cour de récréation
    Le groupe classe
    Les enfants sont alignés par 4 ou 5. Au signal, ils vont courir par vague vers un objet posé au delà d’une ligne.     		Matériel
    Des petits objets (une trentaine) : petites balles, petits cerceaux, boîtes, assiettes…
    4 à 5 caisses.

    Consignes
    Courir vite vers l’objet.
    Prendre cet objet et le brandir au dessus de la tête, puis le déposer dans la caisse.

    		 Critères de réussite
    -Arriver le premier.
    -Prendre l'objet en face de soi
    Critères de réalisation
    -Courir vite en conservant sa vitesse.
    -Ne pas attendre les autres.
    -Courir dans un couloir, sur une ligne.
    Deuxième temps
    Objectifs:
    - Courir vite et droit pour porter un objet rapidement.
    - Connaître et admettre des règles.
    Organisation
    Lieu : cour
    Classe : 4 équipes au début des couloirs.
    Chaque équipe porte un signe distinctif (brassard de couleur).
    Proposer un relais par équipe.     		Matériel
    -4 plateaux
    -4 objets (récipients, gros cubes…).
    -Plots, tracés à la craie des couloirs.

    Consignes

    Au signal, effectuer le trajet aller retour.

    Donner le plateau et l’objet au partenaire suivant qui, à nouveau part et essaie de “ battre ” les autres serveurs.

    Règles à respecter :

    Tenir le plateau à deux mains.

    Ne pas faire tomber l’objet.

    Ne pas tenir ou toucher l’objet.

    		 Critères de réussite
    Aller et revenir le plus vite possible sans faire tomber l’objet posé sur le plateau.
    Critères de réalisation
    -Modifier son allure pour ne pas faire tomber l’objet.
    -Regarder droit devant soi afin d’aller plus vite en se concentrant sur le trajet.
    Troisième temps
    Objectif: courir vite et droit pour attraper un camarade.
    Organisation
    Cour de récréation.
    Classe : 6 groupes de 4.
    Dans chaque groupe : 1 chasseur ; 1 renard
    Les enfants sont regroupés par 2. L’un des 2 porte un foulard accroché derrière le dos (ou passé dans la ceinture). Ils sont placés sur deux lignes espacées de 1 m à 1,50 m (sur la 1ère ligne : les renards, sur la 2ème ligne : les chasseurs).
    Au signal : ils partiront par vague de 12. Reprise 3 fois ; puis on change les rôles.     		Matériel
    -1 foulard par enfant (pour la moitié de la classe).
    -Tracés à la craie pour délimiter 6 couloirs.

    Consignes
    Les chasseurs, vous devez attraper la queue des renards avant la ligne d’arrivée.

    		 Critères de réussite
    - Le poursuivi s’échappe.

    - Le poursuivant attrape le foulard.

    Critères de réalisation
    Le chasseur doit accélérer et courir plus vite que le renard.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Certains ne courent pas vite mais attendent les autres. Rappeler les consignes surtout le but : arriver en premier.
    Course trop rapide qui provoque la chute répétée de l’objet. Leur demander d’éviter de regarder à côté. Leur demander de garder le plateau à l’horizontal et de modifier leur allure.
    Certains ne courent pas droit mais vont vers les objets du voisin. Tracer des couloirs à la craie.
    Non respect des règles... Des enfants courent et prennent le foulard après la ligne d’arrivée. Reprendre les consignes en montrant 2 enfants qui ont compris.
    Certains sortent de leur couloir. Ajouter ou faire ajouter d’autres règles ou sanctions ; exemple : retourner au départ et recommencer le trajet.
    Des enfants n’arrivent pas à attraper les foulards. Rapprocher les lignes. Mettre ensemble des enfants de niveau différent.

    Situation n°3


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    Objectif : .Répertorier les différentes façons de sauter.
    Premier temps
    Organisation
    Groupe - Classe     		 Matériel
    Cerceaux, bancs, chaises, matelas / tapis, battes.

    Consignes
    Trouver différentes façons de sauter.

    		 Critères de réussite
    Les enfants proposent les façons de sauter suivantes :
    - à pieds joints / à cloche pied.
    - loin.
    - haut (par dessus) / bas.
    - dans (être en appui sur les mains).
    Critères de réalisation
    Varier ses façons de sauter en tenant compte des obstacles.
      
    Comportements des enfants Interventions du maître
    Les enfants hésitent. Orienter les enfants vers les sauts adaptés à leur capacité.
    Les enfants ont peur de prendre du risque (peur de tomber, de se faire mal). Les accompagner dans leur saut.

    Situation n°4


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    Objectifs : 
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter à pieds joints
    Premier temps
    Organisation
    Atelier 1 : 1 groupe de 8 élèves.
    		 Matériel
    -Cerceaux
    -Battes
    -Tapis
    -Tracé au sol.

    Consignes
    Sauter par dessus les obstacles les deux pieds en même temps (avec impulsion).    		 Critères de réussite
    Réaliser les différents sauts sans poser le pied sur l’obstacle.
    Critères de réalisation
    - Coordonner les deux jambes.
    - Fléchir sur les deux jambes.
    Deuxième temps
    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter en bonds successifs.
    Organisation
    Atelier 2 : 1 groupe de 8 élèves.
    		 Matériel
    -Cerceaux
    -Battes
    -Tapis
    -Tracé au sol.

    Consignes
    Sauter pieds joints de cerceaux en cerceaux.    		 Critères de réussite
    - Réaliser les diff»rents sauts sans s’arrêter.
    Critères de réalisation
    - se déséquilibrer vers l’avant
    - se recevoir en équilibre
    -pousser sur les deux jambes dès la réception
    Troisième temps
    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter à cloche pieds.
    Organisation
    Atelier 3 : 1 groupe de 8 élèves
    		 Matériel
    -Cerceaux
    -Battes
    -Tapis
    -Tracé au sol.

    Consignes
    Sauter à cloche pied dans les cases successives.
    		 Critères de réussite
    - Enchaîner 3 sauts sans perdre l’équilibre (de la même manière).
    Critères de réalisation
    - Se déséquilibrer vers l’avant et pousser une jambe.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    S’arrête entre les sauts. Réduire la taille (distance) des obstacles.
    Pose le pied sur les obstacles. Rythmer la succession des sauts avec la voix.
    Perd l’équilibre. Inciter l’enfant à utiliser ses bras pour se maintenir en équilibre.
    Evaluation prévue :
    - réaliser 3 sauts sur 4 obstacles sans les toucher
    - enchaîner 3 sauts à cloche pied

    Situation n°5


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    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter loin.
    Premier temps
    Organisation
    Atelier 1 : 1 groupe de 8 élèves.
    		 Matériel
    -Objets de la classe : Ours, anneaux,…

    Consignes
    Choisir un animal, courir et sauter à côté de lui (appel sur un pied et recevoir pieds joints)     		Critères de réussite
    Franchir l’obstacle choisi et arriver pieds joints.
    Critères de réalisation
    -Se déséquilibrer vers l’avant et vers le haut
    -Se recevoir en équilibre.
    Deuxième temps
    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter en contre-haut.
    Organisation
    Atelier 2 : groupe de 8 élèves.
    		 Matériel
    Idem

    Consignes
    Sauter sur des caissons sans s’arrêter.
    		 Critères de réussite
    Se recevoir sur l’obstacle.
    Critères de réalisation
    -Se déséquilibrer vers l’avant et vers le haut.
    -Pousse sur une jambe.
    -Enchaîner l’impulsion.
    Troisième temps
    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter en contrebas.
    Organisation
    Atelier 3 : 1 groupe de 8 élèves.
    		 Matériel
    Idem

    Consignes
    Sauter en contrebas sur le tapis pieds joints.    		 Critères de réussite
    Se recevoir stabilisé sur l’obstacle
    Critères de réalisation
    -Utiliser les bras équilibrateurs.
    -Flexion des genoux et chevilles.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Pose le pied sur la ligne. Amène l’enfant à revoir son choix (distance de saut).
    Perd l’équilibre à la réception. Incite l’enfant à utiliser les bras équilibrateur.
    Hésite. Ne saute pas. S’arrête entre les sauts. Réduire :
    la hauteur des objets
    la largeur
    ou la distance.
    Ne saute pas, mais descend. Inciter l’enfant à sauter pieds joints (anneaux entre les jambes).

    Situation n°6


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    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter haut.
    Premier temps
    Organisation
    Atelier 1 : 2 groupes de 7 élèves (hauteur différentes).
    		 Matériel
    - Poteaux.
    - Elastique
    - Corde.
    - Lattes.
    - Cônes.
    - Foulards.

    Consignes
    Sauter pour toucher les foulards (avec la tête, les mains).    		 Critères de réussite
    - Toucher le foulard.
    Critères de réalisation
    - Appel sur un pied.
    - Corps en extension.
    Deuxième temps
    Objectifs :
    Enrichir le répertoire d’actions motrices.
    Adapter ses actions à la contrainte : sauter par dessus un élastique.
    Organisation
    Atelier 2 : 2 groupes de 7 (hauteurs différentes).    		 Matériel
    Poteaux
    Elastique
    corde.
    Lattes.
    Cônes.
    Foulards.

    Consignes
    Sauter par dessus l’élastique.     		Critères de réussite
    - Sauter sans toucher l’élastique.
    Critères de réalisation
    - Franchir la hauteur choisie en prenant appui sur un pied.
     
    Comportements des enfants Interventions du maître
    N’arrive pas à atteindre la cible choisie. Amener l’enfant à reconsidérer son choix.
    Ne prend pas suffisamment d’élan. Varier la course d’élan.
    NÌarrive pas á sauter. Varier la hauteur de l'élastique.
    Varier la course d'élan.

    Situation n°7


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    Objectifs : Diversifier et affiner les gestes de lancer : lancer en précision vers une cible fixe.
    Organisation
    Atelier 1 : de groupes de 7 élèves    		 Matériel
    - Une grande caisse
    - Marquage au sol á 2 m.
    - Une boite de réserve de gros ballons.

    Consignes
    Vous prenez un ballon dans la caisse et vous essayer de lancer pour qu’il reste dans la grande caisse, puis vous lancez un 2ème.    		 Critères de réussite
    Lancer directement dans la caisse ou avec un rebond et le ballon reste dans la caisse.
    Critères de réalisation
    -Bien repérer la grosse caisse.
    -Prendre un appui.
    -Se mettre derrière la ligne.
    -Doser le lancer pour réussir à différentes distances.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Les élèves ne se mettent pas sur la ligne. Rappel : critère de réalisation "Se mettre derrière la ligne".
    Fait un pas devant avant de lancer. Il ne s’agit pas de lancer à n’importe quelle distance.
    Envoie à côté de la grosse caisse. Maîtrise du geste : les mains, les bras lancent.
    Bien viser.
    Le ballon ne reste pas dans la caisse.

    Changer de matériel : grosses balles de tennis, sacs de graines, des quilles, des anneaux.

    Situation n°8


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    Objectifs : Diversifier et affiner les gestes de lancer : lancer haut avec une impulsion.
    Organisation
    - Atelier 2 : 2 groupes de 7 élèves.
    Lieu : Dans une salle couverte ou dans la cour.
    Les élèves sont répartis de chaque côté du fil. Chaque élève et chaque groupe joue avec un élève de l'autre équipe, placé en face de lui. Le but est de réussir à faire des échanges.     		Matériel
    -Fil tendu.
    -Craie.
    -Ballon léger. ( 1 pour 2)

    Consignes
    Vous devez lancer le ballon par dessus le fil, à l'autre élève en face de vous. Il faut faire au moins 2 échanges.     		Critères de réussite
    Réussir 2 échanges par dessus le fil (même si l’élève n’attrape pas le ballon, pourvu que le ballon passe par dessus la corde.)
    Critères de réalisation
    Le ballon passe par dessus le fil.
    Bras cassés, envoie du ballon avec une main ou deux mains.
    Lancer de profil avec élan.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Lance le ballon par dessus le fil. Il faut les questionner sur leur façon de lancer le ballon, de tenir le ballon.
    Lance le ballon loin (ici, il s’agit surtout de la hauteur). Si l’enfant est près du fil, il doit tenir le ballon au dessus de sa tête, s’il est plus loin, il faut le tenir à la poitrine ou au niveau des genoux, jambes écartées.

    Situation n°9


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    Objectif : Diversifier et affiner les gestes de lancer : lancer loin.
    Premier temps
    Atelier 3 :
    2 groupes de 7 élèves     		Matériel
    Marquage au sol avec plusieurs zones, une couleur.

    Consignes
    Lancer le plus loin possible pour atteindre la zone colorée.    		 Critères de réussite
    Je lance la balle aussi loin que possible devant moi pour atteindre la zone colorée ou hachurée.
    La balle touche la zone colorée ou hachurée, selon le niveau.
    Critères de réalisation
    Je lance droit devant moi.
    Je me tiens sur la ligne.
    Deuxième temps
    Objectif :     diversifier et affiner les gestes de lancer : lancer haut.
    Jeu : Balles brûlantes.
    Organisation
    Atelier 4 : 2 groupes de 7 élèves.
    Reprendre la situation de l’atelier n°2.    		 Matériel
    - Une corde.
    - 2 camps matérialisés par des marquages au sol.
    - 1 ballon pour 2.

    Consignes
    Lancer le ballon par dessus la corde dans le camps adverse.
    Au coup de sifflet, on compte le nombre de ballons dans son camps.         		Critères de réussite
    - Comptabiliser le moins de ballons dans son camp au coup de sifflet.
    Critères de réalisation
    - Lancer par dessus la corde.
    - Lancer vite et anticiper.
    - Se débarrasser du ballon au prochain coup de sifflet.
    - Se tenir à bonne distance pour lancer.

    Comportements des enfants Interventions du maître
    Ne lance pas droit. Regarder devant soi et maîtriser le geste.
    La balle part dans une autre trajectoire. Plier éventuellement les jambes et s’incliner.
    L’élève ne lance pas assez vite ou lance sous la corde. Questionner sur les raisons de leurs réussites ou de leurs échecs.
    Apprendre les gestes du lancer pour lancer par dessus la corde (les mains en haut, bras cassés).
    Ne pas se mettre trop près de la corde.
    Certains élèves réussissent à lancer dans la zone jaune mais, pas dans la zone hachurée. Poser un pied devant pour prendre appui et lancer de profil.