Pour situer vos élèves en course longue, ou pour que vos élèves apprenent à situer leur niveau en course longue, vous pouvez le faire en utiliser différents moyens :

Les kinogrammes

Egalement classés en 4 niveaux, ils permettent de visualiser les 4 niveaux proposés par les viseurs. Plus concrets ils décomposent les foulées de 4 coureurs.

Les viseurs

Classés par niveaux ils permettent de visualiser le niveau de la foulée en course des élèves et les observables sur lesquels il faut porter attention

Les films

Ce sont les films des 4 coureurs pris en exemple. Si vous les faites jouer en boucle, vous pouvez observer à vitesse réelle des coureurs. pour cela prenez les repères indiqués dans le viseur c'est à dire talon de la jambe arrière, l'inclinaison du tronc, et la cuisse de la jambe avant.

Les distances.
Les graphiques présentent d'une manière générale puis par niveau de classe, les distances courues par les élèves d'une école au cours d'un test initial de course de 5 minutes.