Activité Athlétimse

Cycle

2 et 3

Compétence spécifique Réaliser une activité que l'on peut mesurer
Compétence de fin de cycle

Cycle 2 : partir vite à un signal, maintenir sa vitesse pendant 6 à 7 secondes, franchir la ligne d'arrivée sans ralentir
Cycle 3 : prendre un départ rapide et maintenir sa vitesse pendant 8 à 9 secondes
Compétence générale et connaissances

- S'engager dans l'action
- Faire un projet d'action
- Identifier et apprécier les effets de l'activité
- Se conduire dans le groupe en fonction de règles

Titre de la situation Course pas de sioux
Savoirs visés Travail de la foulée de course : pas de sioux (montée du genou)

Organisation

Travail individuel. Pour éviter les encombrements , répartir les élèves en 4 groupes autour du terrain.

Terrain de 20/10 m

Durée de l'activité : au moins 5 minutes en échauffement en alternance avec le travail en pas de l'oie, talon-fesse et montée des genoux.
Matériel :{Plots, sifflet, chronomètre, foulards

Consigne

Critère de réussite :

But de la tâche :
courir en rebondissant sur une jambe et en montant le genou les talons vers les fesses.
Consigne :
au signal les 4 groupes se déplacent. Quand vous êtes sur la longueur du terrain sur 10 m, vous courez en pas de soiux,, puis vous marchez. Dans la largeur du terrain, sur 5 m vous courez en pas de sioux puis vous nmarchez.

Durée de l'activité :
en alternance avec des flexions/ extensions, des talons fesses, des pas de sioux ou des pas de l'oie pendant au moins 5 minutes au début de chaque leçon sur la course de vitesse.

- courir en pas de sioux sur au moins une longueur
Critères de réalisation :

- enchaîner marche et course
- le tronc n'est pas trop incliné
- le genou monte
- la course est rythmée

Variables didactiques

1- Dimensions du terrain
2- Durée de l'activité
3 - La hauteur de la montée des genou
4- L'amplitude du sursaut
5- Apprentissage : imitation, observation, conseils, répétition, rythme