Activité Athlétimse

Cycle

2 et 3

Compétence spécifique Réaliser une activité que l'on peut mesurer
Compétence de fin de cycle

Cycle 2 : partir vite à un signal, maintenir sa vitesse pendant 6 à 7 secondes, franchir la ligne d'arrivée sans ralentir
Cycle 3 : prendre un départ rapide et maintenir sa vitesse pendant 8 à 9 secondes
Compétence générale et connaissances

- S'engager dans l'action
- Faire un projet d'action
- Identifier et apprécier les effets de l'activité
- Se conduire dans le groupe en fonction de règles

Titre de la situation Alternance course lente (trot) et sprint sur 20 m,
Savoirs visés Placement du bassin, travail de l'accélération

Organisation

Les enfants sont en colonnes autour du terrain. Des plots de couleurs différentes sont placés, verts et rouges. Les plots sont distants d'une dizaine de mètres.

Matériel : Plots de couleurs différentes, sifflet,

Consigne

Critère de réussite :

Au signal vous trottinez.
Lorsque vous dépassez un plot rouge, vous accélérez jusqu'au plot vert suivant.
Vous finissez dans 2 minutes, au coup de sifflet final. Vous vous reposez 2 minutes et vous recommencez encore 2 fois 2 minutes avec 2 minutes de récupération entre les courses.

réussir à accélérer tout de suite après le plot
Critères de réalisation :
- s'incliner en avant au moment du passage
- être tonique sur ses appuis ( pose du pied en avant)
- bassin placé ( grainage ou image des fesses serrées)

Variables didactiques
Distance d'accélération